“Soft Living”Trendi;hayatınızı sadeleştirmenin sırları

“Soft Living”Trendi;hayatınızı sadeleştirmenin sırları

“Soft Living”Trendi;hayatınızı sadeleştirmenin sırları

Yumuşak yaşam minimum zorluk ve stresle;konfor ve rahatlamanın olduğu bir yaşam tarzını ifade ediyor.

Akşam uyumadan önce sıcak bir duş alın;beyaz sirke ya da tuzlu su ile tamamlayın duşunuzu.Nazarı,negatifi arındırıp enerjinizi yenilemenize yardımcı olur.Sonrasında güzel bir cilt bakımı yaparak uyumak.

Sabah güne 1 bardak alkali su içerek başlamak.Sonrasında besleyici bir kahvaltı ve ardından yürüyüş yapıp güne hazırlanmak.

Alkali duyguları arttırarak daha fazla huzur yüklemeyi sağlamak amaç.Yaşam şartlarındaki stres,kaygı,endişeyi en aza indirmeyi hatırlatıyor.Bazen hiçbir şey yapmamak ve düşünmemek de lüks olabiliyor.

Modern dünyada sürekli koşturmaca,kaos,stres,bitmeyen işler,merdivenleri tırmanma telaşı,başarı hırsı ile yaşayıp tükenmişlik hissine karşı olarak doğan bir akım “Soft Living”

Güne başlarken sabah yapmaktan keyif aldığınız,hoşunuza giden bir rutin ekleyin.

Bu alkali su da olabilir,yürüyüşte olabilir,duş almak,meditasyon,kendinizi özel hissettirecek fayda sağlayacak tüketeceğiniz doğal bir kür de olabilir ya da başka birşeyler.

Sosyal medya detoksu yapın,telefona bakmayın,sizi aşağı çekecek enerjinizi düşürecek ortamlara girmeyin,sınırlarınızı belirleyin.İstemediğiniz şeyleri karşı taraf üzülecek diye yapmayın.Siz isterseniz yapın,kalbinizdeki ses her zaman doğruyu söyler;onu dinleyin.

Başarı bazen;durmak,dinlenmek,düşünmemek ve gözlemlemektir.Sonraki adımları daha sağlam ve sağlıklı kararlar alarak atabilmek olduğunu hatırlatıyor “Soft Living” akımı.

Ben bu akımı çok sevdim.Bence herkesin buna ihtiyacı olan bir dönemde ortaya çıkmış.